Hipnosi en l’esport

Molts tipus d’esport requereixen una efectivitat màxima, tan física com psíquica. La concentració, el focus, la calma, la canalització de l’energía tan física com mental són en molts casos beneficiosos i desitjats enla pràctica de l’esport.
La hipnoteràpia estimula la concentració i la claretat mental a través de l’estat hipnòtic. La persona que vol practicar un esport i arrivar al seu màxim potencial pot assajar mentalment la seqüència esportiva i relacionar-la amb els pensaments, sensacions i comportament desitjat. Aquest assaig mental, quan fet en l’estat hipnòtic, s’integrarà més ràpida i fàcilment al subconscient, de manera que no caldrà fer un esforç conscient per reproduïr-lo en la realitat. L’experiència d’aquest augment en l’autocontrol de l’esportista reforçarà la seva confiança i autoestima, estimulant encara més la creença en la possibilitat d’un resultat positiu en l’esport.

Deixa un comentari

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. Log Out / Canvia )

Twitter picture

Esteu comentant fent servir el compte Twitter. Log Out / Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. Log Out / Canvia )

Google+ photo

Esteu comentant fent servir el compte Google+. Log Out / Canvia )

Connecting to %s